Incluye bibliografía en la página 256

Un método que ha superado las pruebas -- Fase 1. el ataque --Fase 2. el crucero -- Fase 3. La consolidación -- Fase 4. la estabilización definitiva -- Los entrantes y aperitivos -- Los platos -- Los postres

"Desde el 2001 más de dos millones de lectores en todo el mundo han optado por el método de adelgazamiento del Dr. Pierre Dukan. Hombres y mujeres que han perdido los kilos que les sobraban y más importante aún, han conseguido mantener su peso de forma permanente. El número de seguidores del método Dukan no ha dejado de crecer, pues éstos, conscientes de haber hallado por fin la solución a su problema de sobrepeso, explican la eficacia del método a vecinos, amigos y conocidos, lo que ha dado lugar a lo que la prensa ha calificado de "Fenómeno Dukan"

En síntesis, éste es el método Dukan:

- 4 fases perfectamente definidas y fáciles de seguir en muy poco tiempo logrará su objetivo
- Sin pasar hambre, sin frustración: 100 alimentos a discreción
- Con un nuevo motor: La FPR o Actividad Física Prescrita con Receta "
- Sin olvidarse del placer de comer: con 60 recetas inéditas
- Un compromiso de estabilización a corto, medio y largo plazo."

(Tomado de la contraportada del libro)

La méthode Dukan Illustrée