El arte de pensar bien : entrena tu cerebro para ser más ágil, creativo y resiliente / Blanca Mery Sánchez
Tipo de material:
TextoIdioma: Colombia : Planeta Colombiana, ©2021Edición: 4a. edDescripción: 195 Páginas: ilustraciones a blanco y negro; 20 cm Tipo de medio: - 13: 9789584292599
- 10: 9584292595
- 21 158.1 S669
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
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Libros
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Biblioteca Cesde Sede Centro | General | 158.1 S669 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Prestado | El libro tiene las últimas páginas con sobresalto en la parte de arriba | 01/03/2025 | 04210 | ||
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Biblioteca Sede Bello Colección | General | 158.1 S669 (Navegar estantería(Abre debajo)) | ej. 3 | Disponible | 03983 | |||
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Biblioteca Sede Bogotá Colección | General | 158.1 S669 (Navegar estantería(Abre debajo)) | ej. 2 | Disponible | 03977 |
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| 158.1 N682 Recupera tu poder : libera tu mente y tu cuerpo y vive tu propia vida / | 158.1 P485 12 reglas para vivir : un antídoto al caos / | 158.1 R741 Cómo hacer que te pasen cosas buenas : entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida / | 158.1 S669 El arte de pensar bien : | 158.1 Si577 El poder de las palabras : | 158.1 T761 Si lo crees, lo creas : | 158.12 K21 Palabras para sanar / |
Biografía en la primera página del libro.
Prólogo en la página 13.
Epílogo en la página 183.
Incluye bibliografía en la página 185
Mentalidad resiliente contra viento y marea -- Un plan científicamente valido para ser más resiliente -- Profesionales resilientes en un mundo que ya cambió -- Adaptarse al cambio y seguir cambiando -- Caja de herramientas para superar tiempos difíciles
¿Alguna vez te has preguntado por qué hay personas que son capaces de florecer en medio de la adversidad, mientras otra se suman en la desesperanza? o ¿Qué hace que algunos puedan recuperarse con mayor rapidez de circunstancias traumáticas o manejar mejor el estrés?
Las respuestas a estas interrogantes son la agilidad emocional y la resiliencia, habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante momentos difíciles. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas.
Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.
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