El arte de pensar bien :
Sánchez, Blanca Mery
El arte de pensar bien : entrena tu cerebro para ser más ágil, creativo y resiliente / Blanca Mery Sánchez - 4a. ed. - 195 Páginas: ilustraciones a blanco y negro; 20 cm.
Biografía en la primera página del libro.
Prólogo en la página 13.
Epílogo en la página 183.
Incluye bibliografía en la página 185
Mentalidad resiliente contra viento y marea -- Un plan científicamente valido para ser más resiliente -- Profesionales resilientes en un mundo que ya cambió -- Adaptarse al cambio y seguir cambiando -- Caja de herramientas para superar tiempos difíciles
¿Alguna vez te has preguntado por qué hay personas que son capaces de florecer en medio de la adversidad, mientras otra se suman en la desesperanza? o ¿Qué hace que algunos puedan recuperarse con mayor rapidez de circunstancias traumáticas o manejar mejor el estrés?
Las respuestas a estas interrogantes son la agilidad emocional y la resiliencia, habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante momentos difíciles. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas.
Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.
13: 9789584292599 10: 9584292595
Teoria de la Identidad Mente-Cerebro
Actitud (Psicologia)
Psicología
Mente
Autoayuda (Psicología)
Técnicas de Autoayuda
Intencion (Logica)
Resiliencia (Psicología)
158.1 / S669
El arte de pensar bien : entrena tu cerebro para ser más ágil, creativo y resiliente / Blanca Mery Sánchez - 4a. ed. - 195 Páginas: ilustraciones a blanco y negro; 20 cm.
Biografía en la primera página del libro.
Prólogo en la página 13.
Epílogo en la página 183.
Incluye bibliografía en la página 185
Mentalidad resiliente contra viento y marea -- Un plan científicamente valido para ser más resiliente -- Profesionales resilientes en un mundo que ya cambió -- Adaptarse al cambio y seguir cambiando -- Caja de herramientas para superar tiempos difíciles
¿Alguna vez te has preguntado por qué hay personas que son capaces de florecer en medio de la adversidad, mientras otra se suman en la desesperanza? o ¿Qué hace que algunos puedan recuperarse con mayor rapidez de circunstancias traumáticas o manejar mejor el estrés?
Las respuestas a estas interrogantes son la agilidad emocional y la resiliencia, habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante momentos difíciles. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas.
Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.
13: 9789584292599 10: 9584292595
Teoria de la Identidad Mente-Cerebro
Actitud (Psicologia)
Psicología
Mente
Autoayuda (Psicología)
Técnicas de Autoayuda
Intencion (Logica)
Resiliencia (Psicología)
158.1 / S669
