Prólogo en la página 9
Palabras finales en la página 94
Anexo: cómo aprender a relajar cuerpo, mente y espíritu en la página 99

Hoy estoy sufriendo y quiero dejar de hacerlo -- El ayer, el mañana y el hoy -- Conoce tu destino absoluto -- Aprende a conocer y a ser el verdadero dueño de tu voluntad -- El éxito: tu hogar, tus amigos, tu trabajo, tú -- Cómo conservar lo aprendido para siempre

"La idea que plantea este libro es una fórmula sencilla para poder entrar en contacto con tu maestro interior, despertar la luz de tu alma que te ayudará a abandonar los prejuicios que arrastras de ti mismo, de los demás, despojarte de todo lo que te hace daño, perdonar y ser perdonado, traer luz donde no la hay, o donde hay poca, o donde ya hay pero resulta que siempre hace falta un poco más , en fin, darte una nueva oportunidad para dejar de sufrir y ser, de una vez y para siempre, feliz.

Permítete una oportunidad de redescubrir tu verdadero interior. Llegó el momento de ver los acontecimientos de la vida como un proceso necesario para el crecimiento personal y no solo como triunfos o derrotas ." (Tomado de la contraportada del libro)