El poder de las palabras : como cambiar tu cerebro ( y tu vida ) conversando /
Mariano Sigman; Fotógrafa Elvira Megías
- 269 Páginas: ilustraciones a blanco y negro; 20 cm.
- Debate .
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Biografía en la solapa del libro. Epílogo en página 341. Agradecimientos en la página 345.
Capítulo 1. Las historias que nos contamos -- Capítulo 2. El arte de conversar -- Capítulo 3. El relato de uno mismo -- Capítulo 4. Los átomos del pensamiento -- Capítulo 5. El gobierno de las emociones -- Capítulo 6. Aprender hablar con uno mismo
Nuestra mente es mucho más maleable de lo que creemos: conservamos toda la vida la misma capacidad de aprender que tenemos de chicos. Pero con el tiempo vamos perdiendo la motivación y así empezamos a convencernos de todo lo que no podemos ser: no nacimos para la música, el deporte, la matemáticas o para ser valientes o extrovertidos. Este libro sostiene y demuestra que siempre podemos demoler esas creencias y cambiar aun las ideas y los sentimientos más profundamente arraigados. Así como concluimos en un segundo si una persona nos parece confiable, también los juicios sobre nosotros mismos son precipitados. Para mejorarlos basta con aprender a conversar, con otros y con nosotros. La conversación es la herramienta más extraordinaria para transformar nuestra vida.
9789585132641
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