El milagro metabólico : aliméntese bien, controle su peso y convierta su cuerpo en su mejor aliado / Carlos Alberto Jaramillo; Prólogo Santiago Rojas
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Bogotá : Planeta, 2021Edición: 13a edDescripción: 356 Páginas ; 23 cm Tipo de medio: - 9789584276971
- 21 612.3 J37
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
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Biblioteca Cesde Sede Centro | General | 612.3 J37 (Navegar estantería(Abre debajo)) | ej. 4 | Disponible | 05526 | |||
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Biblioteca Cesde Sede Centro | General | 612.3 J37 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Prestado | Tiene la pasta un poco doblada | 09/05/2025 | 00742 | ||
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Biblioteca Sede Bello Colección | General | 612.3 J37 (Navegar estantería(Abre debajo)) | ej. 3 | Disponible | 03927 | |||
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Biblioteca Sede Bogotá Colección | General | 612.3 J37 (Navegar estantería(Abre debajo)) | ej. 2 | Disponible | 03925 |
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| 332.024 K62v La ventaja del ganador : el poder de la educación financiera / | 339.2 S855 El precio de la desigualdad / | 612.2 M578 Aire : | 612.3 J37 El milagro metabólico : | 612.8042 L716 Dopamina : | 612.825 N829 Tu super cerebro : | 613 AR775 ¿Por qué enfermamos? : escucha a tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud / |
Datos biográficos del autor en la solapa delantera.
Prólogo de Santiago Rojas en página 13.
Introducción en página 17.
Conclusión en página 293
Test ¿Qué aprendió de este libro? en página 295.
Recetario en página 301.
Agradecimientos en página 329.
Referencias Bibliográficas en página 331.
PRIMERA PARTE: El Problema Metabólico: Capítulo 1. La epidemia -- Capítulo 2. La gran mentira -- Capítulo 3. Lo que nos enferma -- Capítulo 4. La ansiedad y la adicción a la comida -- Capítulo 5. La inflamación crónica -- SEGUNDA PARTE: Los Mitos Metabólicos: Capítulo 6. Los alimentos -- Capítulo 7. La actividad física -- Capítulo 8. Las falsas creencias colectivas -- TERCERA PARTE: El Milagro Metabólico: Capítulo 9. ¿Qué comer? -- Capítulo 10. Como comer lo que debe comer -- Capítulo 11. ¿Cuándo comer?.
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