Estrés. Cómo superarlo / Christoph Schenk; Redacción Sabine Weeke; Foto de tapa Zembsch´Werkstatt; Ilustraciones Norbert Morast, Gerhard Scholz, Daniela Schneider; Traductora Rosa María Gotta; Diseño María Laura Martínez
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Buenos Aires : Albatros, 1999Descripción: 121 Páginas : Gráficos e Ilustraciones en blanco y negro : 20 cm Tipo de medio: - 9502495047
- 155.9042 S324 21
Contenidos:
El estrés con el estrés -- Nuestro cuerpo y sus reacciones -- El trato correcto de las señales del estrés -- Evalúe su riesgo de estrés -- Indicaciones para la interpretación del resultado -- Cómo superar el estrés mediante la relajación -- Sección de ejercicios. La práctica del entrenamiento autógeno -- Guía para la práctica del entrenamiento autógeno.
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Estado | Código de barras | |
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Libros
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Biblioteca Cesde Sede Centro | General | 155.9042 S324 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | 06593 |
Observación final en página 121.
El estrés con el estrés -- Nuestro cuerpo y sus reacciones -- El trato correcto de las señales del estrés -- Evalúe su riesgo de estrés -- Indicaciones para la interpretación del resultado -- Cómo superar el estrés mediante la relajación -- Sección de ejercicios. La práctica del entrenamiento autógeno -- Guía para la práctica del entrenamiento autógeno.
Título original del Alemán: Stress bewäaltigen durch entspannung
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