El plan de relajación en 10 días / Eric Trimmer; Traducción Hernán Sabaté
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Bogotá : Circulo de Lectores, ©1987Descripción: 251 Páginas : Ilustraciones en blanco y negro; 21 cm Tipo de medio: - 9586024377
- 613.79 T831p 21
Contenidos:
Resumen: Muchas personas afectadas por el estrés y la tensión tienen dificultades para dormir y relajarse. Esta obra es un manual práctico que puede utilizar cualquier persona ya que expone el por qué es tan importante identificar aquello que provoca la tensión y qué medidas tomar contra ella.
Primera parte: El plan de relajación en 10 días -- Segunda parte: Percibir la tensión de la vida cotidiana -- Tercera parte: Otros modos de relajarse -- Cuarta parte: El estrés como causa de la enfermedad.
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Estado | Código de barras | |
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Libros
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Biblioteca Cesde Sede Centro | General | 613.79 T831p (Navegar estantería(Abre debajo)) | En procesamiento Técnico | 00463 |
Como utilizar este libro en página 7.
Primera parte: El plan de relajación en 10 días -- Segunda parte: Percibir la tensión de la vida cotidiana -- Tercera parte: Otros modos de relajarse -- Cuarta parte: El estrés como causa de la enfermedad.
Muchas personas afectadas por el estrés y la tensión tienen dificultades para dormir y relajarse. Esta obra es un manual práctico que puede utilizar cualquier persona ya que expone el por qué es tan importante identificar aquello que provoca la tensión y qué medidas tomar contra ella.
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